Уверен, что вы не раз задавались вопросом: как поднять иммунитет или восстановиться после болезни, и ответ на этот вопрос есть — это паста академика Амосова. Чем же так полезна паста…

Тренировка спринтера отличается лишь незначительно от подготовки прыгуна в длину, потому что важнейшие навыки (включая скорость, взрывной старт, технику) для обоих движений практически одинаковы. Карл Льюис был одним…

Бег по пересеченной местности не легок. Получение надлежащей подготовки даст вам силу, выносливость и ловкость, чтобы улучшить свои показатели. Это будет длинный путь, но если бег по пересеченной местности важен…

Аюрведа – древнейшая и мудрая наука, которая предполагает питание по типам дош. Если упростить для понимания, у каждого из нас есть тип организма, телосложения и особенностей – это…

Каждый, кто питается более-менее правильно и следит не только за фигурой, но и за здоровьем, всегда много внимания уделяет своему рациону и меню. Питаться правильно – это не…

Правильное питание давно завоевало сердца тех, кто стремится к идеальному весу. Его основой является не только потребление энергетически эффективных и полезных продуктов, но и дробное питание. Ученые доказали,…