Приветствую Вас. Йога — отличная восточная практика для гибкости тела и душевного спокойствия. Самостоятельно изучать йогу не сложно, главное — правильно подготовиться и наблюдать за всем, что говорит
Что такое бодифлекс для начинающих Легкие и занимающие всего несколько минут в день, упражнения по бодифлексу способны устранить лишний вес и укрепить организм. Главное в системе бодифлекс —
Друзья всем привет! Скандинавская ходьба — это спорт, который включает в себя длительные пешие походы с акцентом на специальные опоры, подобные лыжным палкам. Это любительский вид спорта придуманный
Здравствуйте мои дорогие читатели! Южноамериканский танец фокстрот появился в начале 20 века. Существует несколько разновидностей — медленный, быстрый и нормальный фокстрот. На данный момент этот танец претерпел огромное
Друзья всем привет! Существует 4 основных стиля спортивного плавания: это свободный (на груди), брасс, бабочка и кроль на спине. Мы рассмотрим более подробно каждый стиль. Плавание получило статус
Здравствуйте мои дорогие читатели! Бег на короткие дистанции или спринтерский бег — быстрая форма беговых соревнований. Бегун хочет дать максимум с точки зрения времени, чтобы преодолеть короткую дистанцию