Польза огурца Обычный огурец на 98 процентов состоит из воды, остальные 2 процента составляют необходимые для организма соединения, а также клетчатка и витамины, необходимые для сердечно-сосудистой системы и…

Vita blog

Правила овощной диеты Летом и осенью очень удобно стройнеть на овощах, ведь они доступны и дешевы. Диета овощная предполагает большое разнообразие блюд из овощей — это и салаты,…

Vita blog

Польза и эффективность овсяной диеты Овсянка необходима организму как источник медленных углеводов, клетчатки, витаминов и белков. Овсяная диета длительностью 7 дней, позволяет похудеть на 5-10 кг, при этом…

Vita blog

Основные правила Кефир для стройных девушек. Кефирная диета бывает в разных вариантах: как разгрузочный день или монодиета на 3 дня, а также в составе с другими продуктами. Его…

Vita blog

Плюсы и минусы диеты Питательная кашевая диета — это метод похудения без поста. Рассчитана она на короткий срок, от 6 до 14 дней. Злаки полны микроэлементами и являются…

Vita blog

Плюсы и минусы картофельной диеты Картофельная диета хорошо, если необходимо быстро  похудеть. Существует несколько разновидностей: три дня на запеченном картофеле, неделя на картофеле и кефире или другие варианты….

Vita blog