Друзья всем привет! При остеохондрозе шейно-грудной области упражнения являются важной частью программы лечения и реабилитации. Комплекс упражнений нужно выбирать только после консультации с лечащим врачом. Остеохондроз представляет собой…

Vita blog

Приветствую Вас. Шейный остеохондроз — крайне неприятное заболевание. Известный российский специалист, доктор Бубновский, разработал комплекс упражнений для многих заболеваний, в том числе — шейного остеохондроза. Упражнения по Бубновскому…

Vita blog

Что такое бодифлекс для начинающих Легкие и занимающие всего несколько минут в день, упражнения по бодифлексу способны устранить лишний вес и укрепить организм. Главное в системе бодифлекс —…

Vita blog

Друзья всем привет! Упражнение Планка, идеально подходит для всех групп мышц, его могут выполнять как новички, так и более опытные и подготовленные люди. Это полезно для мышц живота,…

Vita blog

Приветствую Вас. Во время беговых упражнений дыхание играет важную роль. Чтобы развить сопротивление, необходимо тренировать дыхательную систему. Мы поговорим о том, как развивать свое дыхание во время бега…

Vita blog

Друзья всем привет! Скандинавская ходьба — это спорт, который включает в себя длительные пешие походы с акцентом на специальные опоры, подобные лыжным палкам. Это любительский вид спорта придуманный…

Vita blog