Приветствую тебя читатель моего блога! Если вы хотите узнать, что лучше бег или плавание , вам нужно детально понять плюсы и минусы этих видов тренировок. Как выбрать и…

Vita blog

Здравствуйте друзья! Беговая одежда является неотъемлемой частью экипировки бегуна. Штаны для бега особенно важны, от них зависит комфорт и благополучие спортсмена. Давайте поговорим о типах и правильном выборе…

Vita blog

Привет дорогой друг! Эстафета — спортивная командная дисциплина. Это многоступенчатая гонка. В зависимости от длины шагов, существуют разные типы эстафет. Рассмотрим какая техника эстафетного бега используется в различных…

Vita blog

Друзья всем привет! Если быстро устают ноги при беге, это может быть связано с различными обстоятельствами — неправильным выбором темпа, техникой дыхания или летаргией. Если вы хотите понять,…

Vita blog

Здравствуйте мои дорогие читатели! Если вы хотите научиться восточным танцам, уроки танца живота помогут вам овладеть этой соблазнительной и красивой техникой. Кроме того, танец живота помогает похудеть и…

Vita blog

Здравствуйте мои дорогие читатели! Челночный бег: бег туда и обратно на короткую дистанцию ​​(9 или 10 метров). Бег нормативы включены в программу сдачи и предназначены для мужчин, женщин,…

Vita blog