Движение

Добрый день, дорогие читатели, многие из нас занимаются физическими нагрузками и считают себя физически подготовленными. Однако в медицине есть более точные методы определения физической подготовленности, чем субъективные ощущения.

Здравствуйте читатели моего блога. Многие люди хотят научиться правильного бегать. На первый взгляд — это простое упражнение доступно каждому, но максимальная эффективность дaостигается только при технически правильном распределении

  Здравствуйте, читатели моего блога. Сегодня я дам ответ на популярный вопрос: как правильно бегать челночный бег? Этот вид спортивных упражнений входит во многие методики похудения и поддержания