Движение
Друзья всем привет! Если у вас есть желание провести занятия йогой дома, но нет возможности выполнять групповые упражнения, попробуйте упражнения дома. Нужно только решить, какое время вы можете
Здравствуйте, дорогие читатели! Вы еще не бегаете? – Тогда я иду к вам! А если бегаете, тогда тем более иду. Из чего состоит программа тренировки бега на 3
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы затронем такую тему как бег – и не просто поговорим о его пользе, а рассмотрим, как лучше бегать каждый день или через
Доброго дня всем читателям этого блога! Все вы наверняка знаете, что от здоровья человека зависит и его общее благосостояние. И ни для кого не является секретом то, что
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня расскажу вам как зарядиться на весь день, потратив всего 10 минут. Некоторые думают, что это невозможно, полагая, что надо позаниматься хотя бы с полчаса,
Здравствуйте, дорогие читатели! Искренне надеюсь, что любовь к физической активности вы прививаете и своим детям. От вас не должен отставать детский сад. Ведь там дети проводят даже больше