Приветствую тебя читатель моего блога! Если вы хотите узнать, что лучше бег или плавание , вам нужно детально понять плюсы и минусы этих видов тренировок. Как выбрать и
Здравствуйте друзья! Беговая одежда является неотъемлемой частью экипировки бегуна. Штаны для бега особенно важны, от них зависит комфорт и благополучие спортсмена. Давайте поговорим о типах и правильном выборе
Привет дорогой друг! Эстафета — спортивная командная дисциплина. Это многоступенчатая гонка. В зависимости от длины шагов, существуют разные типы эстафет. Рассмотрим какая техника эстафетного бега используется в различных
Друзья всем привет! Если быстро устают ноги при беге, это может быть связано с различными обстоятельствами — неправильным выбором темпа, техникой дыхания или летаргией. Если вы хотите понять,
Здравствуйте мои дорогие читатели! Если вы хотите научиться восточным танцам, уроки танца живота помогут вам овладеть этой соблазнительной и красивой техникой. Кроме того, танец живота помогает похудеть и
Здравствуйте мои дорогие читатели! Челночный бег: бег туда и обратно на короткую дистанцию (9 или 10 метров). Бег нормативы включены в программу сдачи и предназначены для мужчин, женщин,